Cơ thể phục hồi nhanh hay chậm phụ thuộc vào nguồn cung cấp máu. Nguồn máu tốt sẽ cung cấp chất dinh dưỡng, oxy cho các vết thương mau lành. Khi bị chấn thương, Ngọc Anh thường dùng các loại thực phẩm giàu omega-3, uống nước trái cây, rau củ hữu cơ vì chúng chứa nhiều enzym, vitamin thúc đẩy phục hồi vết thương. Tỏi, củ cải, củ cải đường và gừng luôn được Ngọc Anh ưu tiên sử dụng do có tác dụng kháng viêm hiệu quả. Cô cũng khuyên các chị em nên tránh ăn các đồ chiên xào, cà tím… khi gặp chấn thương.
Mọi thông tin hãy nhấn vào link : https://tinyurl.com/y5dwtxly
